
为进一步营造浓厚的校园书香氛围,关注青年学生心理健康,引导学生学会情绪管理、读懂自我内心,图书馆联合石油工程学院、地球科学与工程学院举办“书香山石——破茧寻真,向内探寻”主题读书会。本次活动特邀东营区作家协会副主席、国家二级心理咨询师李荣老师担任主讲嘉宾,30余名学生齐聚一堂,在书香与温馨的氛围中共读经典、交流感悟、探寻心理成长的密码。

活动伊始,李荣老师围绕《蛤蟆先生去看心理医生》这本经典心理学著作,为在场学生细致梳理书籍核心内容,深入浅出地讲解了书中蛤蟆先生从陷入情绪低谷、接受心理咨询,到逐步走出阴霾、实现自我疗愈的完整历程。李荣老师结合书籍中“儿童自我状态”“父母自我状态”“成人自我状态”等核心心理学概念,用通俗易懂的语言拆解专业知识,让原本晦涩的心理理论变得贴近生活,帮助同学们快速把握书籍精髓,理解童年经历、人际交往与个人情绪之间的深层关联。
互动环节中,读书会打破传统的阅读分享模式,创新性设置情景演绎环节,邀请同学们主动上台,沉浸式演绎日常生活中与家人、同学相处时产生的沟通摩擦、情绪冲突等真实场景。同学们积极参与、真情演绎,将日常相处中的矛盾与困惑生动展现出来,现场氛围热烈且温馨。通过直观的情景再现,大家真切感受到不同情绪表达、沟通方式带来的不同结果,也对人际交往中的情绪问题有了更具象的认知。
最后,李荣老师针对学生们在沟通中出现的情绪失控、表达不当、理解偏差等问题,逐一分析背后的心理动因,分享科学的情绪调节方法与高效沟通技巧,引导同学们学会觉察自我情绪、接纳自身感受,以理性、平和的心态处理人际关系,实现自我情绪的有效管理。
此次读书会,将书籍阅读、情景互动与专业心理剖析相结合,既让同学们深度品读了经典著作,又为大家搭建了沟通交流、释放情绪、学习成长的平台。
参与活动的学生纷纷表示,通过本次读书会,不仅读懂了书籍传递的心理疗愈理念,更学会了正视自己的情绪,掌握了实用的沟通与情绪管理方法,收获满满。
